Fundamentos

O Vedānta e o Yoga Clássico são utilizados como referências para investigação da experiência e desenvolvimento de discernimento.

Vedānta

 O Vedānta é uma escola filosófica que investiga a natureza do Ser (ātman), da realidade (brahman) e da ignorância (avidyā).

Seu foco central não é oferecer interpretações psicológicas da vida, mas favorecer o discernimento (viveka) entre o que é transitório e o que é essencial.

No contexto deste trabalho, inspira:

• clareza ética

• responsabilidade nas escolhas

• discernimento entre o essencial e o transitório

Yoga Clássico

Baseado nos ensinamentos sistematizados nos Yoga Sūtras, o Yoga Clássico propõe um caminho de estabilização da mente e refinamento da atenção.

Sustenta:

• observação dos movimentos mentais

• cultivo de presença

• integração entre ação e consciência

Astrologia Védica (Jyotiṣa)

O Jyotiṣa é um conhecimento tradicional indiano associado à observação dos ciclos do tempo.

Neste trabalho, é utilizado como referência simbólica para a leitura de ritmos e tendências da experiência, a partir da relação entre tempo, contexto e percepção.

Jogo Maha Leela

O Maha Leela é um jogo filosófico tradicional inspirado na visão indiana sobre estados de consciência e amadurecimento ético.

Cada casa representa um estado experiencial ou movimento interno.

Sua utilização é simbólica e contemplativa, favorecendo reflexão sobre responsabilidade, escolhas e ciclos.

Chair Yoga  & Respiração (Prāṇāyāma)

Movimentos suaves na cadeira adaptados do Hatha Yoga  e práticas tradicionais de respiração utilizadas para estabilizar a mente, regular a energia vital (prāṇa) e preparar o corpo e a atenção para estados de maior clareza e presença.

No contexto das vivências, o chair yoga e prāṇāyāma são aplicados de forma simples e acessível, como suporte para a contemplação e o discernimento.

Meditação Guiada

Utilizada como prática de estabilização da mente e observação dos conteúdos internos.

Baseia-se em princípios tradicionais de atenção contínua (dhyāna) e interiorização.

Os símbolos são utilizados como linguagens tradicionais de reflexão.

São compreendidos em seu contexto de origem como portadores de significado dentro de uma tradição, e aqui são empregados como instrumentos contemplativos que apoiam o discernimento da experiência.

Não são utilizados como explicações definitivas da realidade, nem como determinações universais da experiência humana.

Este trabalho reconhece a profundidade das tradições das quais se origina e propõe uma utilização ética e contextualizada dessas linguagens.

A ênfase permanece na autonomia e na responsabilidade individual na construção de sentido.